Snorkeling et plongée aux Seychelles : les 12 meilleurs spots

Les Seychelles ne sont pas seulement un paradis terrestre - c’est aussi un paradis sous-marin. Avec des eaux dont la température oscille entre 27 et 29 °C toute l’année, une visibilité qui peut atteindre 30 mètres et une biodiversité marine exceptionnelle, l’archipel offre certaines des meilleures conditions de snorkeling et de plongée de tout l’océan Indien.

Tortues de mer, raies manta, requins-baleines, poissons-perroquets multicolores, bancs de carangues, coraux mous dansant au gré du courant… Le spectacle sous-marin des Seychelles est un émerveillement permanent. Mais encore faut-il savoir où plonger le masque.

Voici notre sélection des 12 meilleurs spots, répartis sur les trois îles principales et les îlots environnants, avec pour chacun le type d’expérience, le niveau requis et nos conseils pour en profiter au maximum.

Les meilleurs spots de Mahé

Plongeur avec masque et tuba explorant les récifs coralliens des Seychelles

1. Baie Ternay - le parc marin par excellence

La Baie Ternay Marine National Park est sans conteste l’un des joyaux sous-marins de Mahé. Située à l’extrémité nord-ouest de l’île, cette baie protégée abrite un récif corallien en excellent état et une faune marine remarquablement diverse.

On y observe régulièrement des tortues imbriquées, des raies pastenagues, des pieuvres, des murènes et une multitude de poissons de récif. Les formations coralliennes sont variées, avec des coraux tabulaires, des coraux branchus et d’impressionnants coraux cerveau.

Niveau : débutant à intermédiaire Profondeur : 2 à 18 mètres Accès : en bateau uniquement, départ depuis Beau Vallon ou Bel Ombre (excursion demi-journée, environ 50-70 € par personne) Meilleure période : avril à mai et octobre à novembre

2. Anse Royale - le récif accessible à tous

Anse Royale est probablement le spot de snorkeling le plus accessible de Mahé. Son récif-barrière crée un lagon naturel peu profond et protégé, parfait pour les débutants et les familles avec enfants. Il suffit de marcher depuis la plage avec masque et tuba pour se retrouver au milieu des poissons.

Le récif regorge de poissons-papillons, de demoiselles bleues, de poissons-trompettes et de petites murènes. Par temps calme, la visibilité est excellente et l’on peut passer des heures à explorer les différentes sections du récif sans jamais s’ennuyer.

Niveau : débutant Profondeur : 1 à 5 mètres Accès : directement depuis la plage, gratuit Meilleure période : octobre à avril (côte est, protégée de la mousson du sud-est)

3. Île Conception - la plongée spectaculaire

L’île Conception est un rocher granitique situé au large de la côte ouest de Mahé. Les plongées autour de cette île sont parmi les plus belles de l’archipel, avec des tombants vertigineux, des grottes sous-marines et une vie pélagique abondante.

On y croise des requins de récif à pointe blanche et à pointe noire, des bancs de barracudas, des carangues géantes et, entre août et novembre, des requins-baleines. Les formations rocheuses créent un paysage sous-marin spectaculaire, avec des tunnels et des arches naturelles.

Niveau : intermédiaire à avancé Profondeur : 10 à 30 mètres Accès : en bateau depuis Beau Vallon, proposé par les centres de plongée PADI Meilleure période : avril à mai et septembre à novembre

4. Beau Vallon - l’initiation idéale

Beau Vallon n’est pas seulement la plage la plus populaire de Mahé, c’est aussi un excellent point de départ pour la plongée sous-marine. Plusieurs centres PADI y proposent des baptêmes et des formations dans des conditions parfaites : eaux calmes, faible profondeur et bonne visibilité.

Le snorkeling est intéressant aux extrémités nord et sud de la plage, où les rochers de granit abritent des petits récifs avec poissons-anges, poissons-clowns et étoiles de mer. Le centre de la baie est plus sablonneux et moins riche en vie marine.

Niveau : débutant Profondeur : 1 à 15 mètres Accès : directement depuis la plage ou en bateau pour les sites plus au large Meilleure période : avril à novembre (côte ouest, protégée de la mousson du sud-est)

Les meilleurs spots de Praslin

Vue aérienne d'une plage des Seychelles aux eaux cristallines

5. Île Saint-Pierre - le rocher aux poissons

L’île Saint-Pierre est un minuscule îlot granitique situé à quelques centaines de mètres au large d’Anse Volbert, à Praslin. Malgré sa taille ridicule - on en fait le tour à la nage en quelques minutes - c’est l’un des spots de snorkeling les plus incroyables des Seychelles.

La concentration de poissons autour du rocher est stupéfiante. Des centaines de poissons-perroquets, de chirurgiens, de demoiselles et de balistes tournent en permanence autour des blocs de granit immergés. Les tortues vertes viennent régulièrement se nourrir dans les herbiers environnants. C’est un aquarium naturel à ciel ouvert.

Niveau : débutant Profondeur : 2 à 8 mètres Accès : en bateau depuis Anse Volbert (excursion courte, 25-40 € par personne, souvent combinée avec un barbecue sur un îlot) Meilleure période : avril à mai et octobre à novembre

6. Anse Lazio - le snorkeling des grandes plages

La célèbre Anse Lazio n’est pas seulement l’une des plus belles plages du monde - c’est aussi un excellent spot de snorkeling. Les extrémités nord et sud de la baie, où les rochers de granit plongent dans l’eau, abritent des récifs vivants et une faune variée.

On y observe facilement des poissons-perroquets, des poissons-papillons, des poulpes et, avec de la chance, des tortues de mer. La visibilité est souvent excellente, surtout le matin avant que les bateaux d’excursion n’arrivent et ne troublent le sable.

Niveau : débutant à intermédiaire Profondeur : 2 à 10 mètres Accès : directement depuis la plage (côtés rocheux) Meilleure période : avril à novembre (attention aux courants en saison des pluies)

7. Île Coco - le jardin de corail

L’île Coco est un petit paradis de granite perdu entre Praslin et La Digue. Classée réserve marine, elle offre l’un des plus beaux jardins de corail de tout l’archipel. La visibilité y est souvent exceptionnelle et la vie marine d’une densité remarquable.

Le site est réputé pour ses tortues imbriquées qui se laissent approcher avec une tranquillité déconcertante, ses bancs de fusiliers argentés et ses magnifiques formations de coraux mous. L’impression de nager dans un documentaire de David Attenborough est totale.

Niveau : débutant à intermédiaire Profondeur : 3 à 15 mètres Accès : en bateau depuis Praslin ou La Digue (excursion journée, 60-90 € par personne, souvent combinée avec les îles Félicité et Sisters) Meilleure période : mars à mai et octobre à novembre

8. Channel Rocks - le spot des plongeurs confirmés

Channel Rocks se situe dans le canal entre Praslin et La Digue. Ce site de plongée est caractérisé par d’imposants blocs de granit formant des canyons sous-marins où la vie marine est dense et spectaculaire.

Les courants modérés attirent une faune pélagique variée : requins de récif, raies aigles, bancs de carangues et thons. Les plongées y sont dynamiques et toujours riches en rencontres. C’est un site que les plongeurs expérimentés ne doivent pas manquer.

Niveau : intermédiaire à avancé Profondeur : 12 à 28 mètres Accès : en bateau depuis Praslin, proposé par les centres de plongée locaux Meilleure période : avril à mai et octobre à novembre

Les meilleurs spots de La Digue et environs

Coucher de soleil sur Anse Sévère, spot de snorkeling incontournable de La Digue

9. Anse Sévère - le lagon de La Digue

Anse Sévère est le spot de snorkeling incontournable de La Digue. Cette petite plage du nord de l’île possède un récif corallien accessible directement depuis le rivage, avec des eaux calmes et peu profondes idéales pour l’observation.

Le récif est particulièrement beau à marée haute, quand le niveau d’eau permet de nager confortablement au-dessus des coraux sans risquer de les toucher. On y voit des poissons-perroquets de toutes les couleurs, des poissons-coffres, des rascasses volantes et parfois des petites raies.

Niveau : débutant Profondeur : 1 à 4 mètres Accès : directement depuis la plage, à 15 minutes à vélo depuis La Passe Meilleure période : avril à novembre (côte nord-ouest)

10. Ave Maria - les grottes sous-marines

Ave Maria est un site de plongée situé au large de La Digue, réputé pour ses formations rocheuses spectaculaires et ses grottes sous-marines. Les blocs de granit empilés créent un labyrinthe de tunnels et de passages où la lumière joue de façon féerique.

La faune est diverse : nudibranches colorés, poissons-lions majestueux, langoustes cachées dans les anfractuosités et bancs de poissons-soldats dans les grottes. La topographie du site rend chaque plongée unique, car on peut explorer des passages différents à chaque immersion.

Niveau : intermédiaire Profondeur : 10 à 22 mètres Accès : en bateau depuis La Digue Meilleure période : avril à mai et octobre à novembre

11. Marianne Island - la plongée de rêve

L’île Marianne est un site de plongée de classe mondiale situé au sud-est de La Digue. Rarement visitée en raison de sa distance, elle récompense les plongeurs avec des tombants couverts de gorgones géantes, une vie pélagique dense et une eau d’une clarté cristalline.

Les requins gris de récif patrouillent régulièrement autour de l’île, accompagnés de raies manta en saison (septembre à novembre). Les bancs de poissons sont si denses qu’ils forment parfois des murs argentés qui masquent temporairement la lumière du soleil. Une expérience unique.

Niveau : avancé Profondeur : 15 à 35 mètres Accès : en bateau depuis La Digue ou Praslin (sortie spéciale, environ 100-150 € par personne) Meilleure période : septembre à novembre (meilleure chance de raies manta)

12. Île Curieuse - tortues et mangroves

L’île Curieuse offre une expérience sous-marine différente des autres spots. La réserve marine qui entoure l’île abrite des herbiers sous-marins où les tortues vertes viennent se nourrir en nombre. Nager aux côtés de ces créatures majestueuses est un moment de grâce pure.

La zone de mangrove de l’île est également fascinante à explorer en snorkeling à marée haute : requins-nourrices juvéniles, raies pastenagues et poissons-aiguilles évoluent entre les racines immergées dans une eau cristalline.

Niveau : débutant Profondeur : 1 à 6 mètres Accès : en bateau depuis Praslin (excursion journée vers l’île Curieuse, environ 40-60 € par personne, incluant la visite de la ferme de tortues géantes) Meilleure période : toute l’année pour les tortues, avril à novembre pour la meilleure visibilité

La vie marine des Seychelles : que peut-on observer ?

Tortue géante d'Aldabra, emblème de la faune des Seychelles

L’archipel est un véritable carrefour de biodiversité marine. Voici les espèces les plus emblématiques que vous pourrez rencontrer :

Les résidents permanents

Tortues vertes et imbriquées : présentes toute l’année, elles se nourrissent dans les herbiers et nichent sur certaines plages entre octobre et février.
Poissons-perroquets : leurs couleurs vives et leur habitude de « brouter » le corail en font les stars du snorkeling.
Murènes : souvent cachées dans les anfractuosités, elles peuvent être impressionnantes mais sont inoffensives si on ne les dérange pas.
Raies pastenagues : fréquentes dans les zones sableuses, elles se laissent approcher avec précaution.
Requins de récif : à pointe blanche et à pointe noire, parfaitement inoffensifs et fascinants à observer.

Les visiteurs saisonniers

Requins-baleines (août à novembre) : le plus grand poisson du monde fréquente les eaux autour de Mahé. Nager avec un requin-baleine est une expérience à couper le souffle.
Raies manta (septembre à novembre) : majestueuses et gracieuses, on les observe principalement autour des îles extérieures.
Dauphins : des bancs de dauphins à long bec sont régulièrement aperçus, notamment lors des traversées en bateau entre les îles.

Conseils pratiques pour le snorkeling

Équipement recommandé

Masque et tuba : investissez dans un masque de qualité avec un bon champ de vision. Les masques de location sont souvent rayés et inconfortables.
Palmes courtes : elles facilitent les déplacements et permettent de couvrir plus de distance. Optez pour des palmes de snorkeling (courtes et souples), pas de plongée.
Combinaison courte ou lycra : protection contre le soleil et les méduses occasionnelles, même si l’eau est chaude.
Chaussures d’eau : indispensables pour entrer dans l’eau depuis les plages coralliennes.
Sac étanche : pour protéger vos affaires sur la plage.

Sécurité

Ne touchez jamais le corail - c’est fragile, vivant, et certaines espèces peuvent provoquer des coupures douloureuses.
Gardez toujours un œil sur votre distance par rapport au rivage et sur les courants.
Nagez avec un partenaire, surtout sur les spots isolés.
Portez de la crème solaire minérale (non chimique) pour protéger les récifs.
Ne nourrissez jamais les poissons - cela perturbe leur comportement naturel et l’écosystème.

Conseils pour la plongée sous-marine

Centres de plongée recommandés

Les Seychelles comptent plusieurs centres de plongée certifiés PADI et SSI sur les trois îles principales. Les tarifs sont relativement homogènes :

Baptême de plongée : 50-80 € (une plongée encadrée de 30-40 minutes)
Plongée exploration : 40-60 € (pour les plongeurs certifiés)
Formation Open Water PADI : 350-450 € (4-5 jours)
Pack 5 ou 10 plongées : des réductions de 10 à 20 % sont généralement proposées

Conditions

Température de l’eau : 27-29 °C toute l’année - une combinaison shorty de 3 mm suffit.
Visibilité : 10 à 30 mètres selon la saison et le site. Meilleure en avril-mai et octobre-novembre.
Courants : variables selon les sites. Les centres de plongée adaptent les sorties aux conditions du jour.

La plongée responsable aux Seychelles

Les Seychelles sont un modèle en matière de conservation marine. Plus de 30 % des eaux territoriales sont classées en aires marines protégées. Pour contribuer à cette préservation :

Respectez les règles des parcs marins : ne prélevez rien, ne touchez pas les coraux, gardez vos distances avec la faune.
Utilisez de la crème solaire reef-safe : les crèmes chimiques contenant de l’oxybenzone et de l’octinoxate détruisent les coraux. Choisissez des crèmes minérales à base d’oxyde de zinc.
Ne poursuivez pas les animaux : restez calme et laissez-les venir à vous. Une tortue qui se sent poursuivie fuira et consommera une énergie précieuse.
Signalez les observations : certains centres de plongée participent à des programmes de suivi des requins-baleines et des tortues. Partagez vos photos et observations.
Choisissez des opérateurs responsables : privilégiez les centres qui limitent la taille des groupes, qui n’utilisent pas d’ancres sur les récifs et qui sensibilisent leurs clients.

Notre verdict

Les Seychelles offrent un terrain de jeu sous-marin d’une qualité exceptionnelle, accessible à tous les niveaux. Que vous soyez un snorkeleur débutant émerveillé par vos premiers poissons-clowns ou un plongeur confirmé en quête de requins-baleines, l’archipel a de quoi vous combler.

Si l’on devait ne retenir que trois spots :

Pour le snorkeling familial : l’île Saint-Pierre, pour sa concentration incroyable de poissons et sa facilité d’accès.
Pour la plongée d’exploration : l’île Conception, pour ses tombants spectaculaires et sa vie pélagique.
Pour l’émotion pure : l’île Curieuse, pour l’expérience unique de nager avec les tortues vertes.

Préparez votre masque, réglez vos palmes et plongez dans le bleu seychellois. Vous ne le regretterez pas.