Itinéraire Seychelles 10 jours : le programme parfait île par île

Dix jours aux Seychelles, c’est le format idéal pour découvrir les trois îles principales de l’archipel sans courir ni s’ennuyer. Assez de temps pour s’imprégner de l’ambiance de chaque île, explorer les plages mythiques, plonger dans les eaux turquoise et savourer la vie créole - sans pour autant transformer son voyage en marathon.

Après plusieurs séjours et de nombreuses combinaisons testées, nous avons conçu cet itinéraire jour par jour qui optimise les déplacements, équilibre les activités et vous fait vivre le meilleur de Mahé, Praslin et La Digue. Chaque journée est pensée pour offrir un rythme agréable entre découvertes et détente.

Vue d’ensemble de l’itinéraire

Jours	Île	Points forts
Jour 1-4	Mahé	Victoria, plages sud, randonnée Copolia, Beau Vallon
Jour 5-7	Praslin	Vallée de Mai, Anse Lazio, île Saint-Pierre
Jour 8-10	La Digue	Anse Source d’Argent, Grande Anse, tour de l’île à vélo

Pourquoi cet ordre ? Commencer par Mahé est logique puisque c’est là que vous atterrissez. Poursuivre par Praslin puis La Digue permet de découvrir les îles par taille décroissante : vous passez progressivement du rythme urbain de Victoria à la sérénité absolue de La Digue. C’est un crescendo de beauté et de tranquillité qui culmine sur la plus petite et la plus charmante des trois îles.

Jour 1 - Arrivée à Mahé et découverte de Victoria

Arrivée à l’aéroport international de Mahé. Après le décalage horaire (léger : +2h ou +3h par rapport à Paris selon la saison), prenez le temps de vous installer et de vous acclimater.

Matin / Début d’après-midi

Récupérez votre voiture de location à l’aéroport (recommandé pour Mahé) ou prenez un taxi vers votre hébergement. Si vous logez du côté de Beau Vallon, le trajet prend environ 30 minutes.

Installez-vous, enfilez votre maillot et plongez dans l’eau tiède pour votre premier bain seychellois. Beau Vallon est parfaite pour cette première immersion : plage longue, eaux calmes et infrastructure complète.

Après-midi

Promenez-vous dans Victoria, la plus petite capitale du monde. La ville se visite en 2 à 3 heures :

• Le marché Sir Selwyn Clarke : poisson frais, fruits tropicaux, épices, artisanat. C’est le cœur battant de la vie locale.
• Le temple hindou : ses couleurs vives et ses sculptures détaillées valent le détour.
• La tour de l’Horloge : réplique miniature de Big Ben, c’est le symbole de Victoria.
• Le jardin botanique : tortues géantes d’Aldabra, cocotiers de mer et orchidées rares (comptez 1 heure).

Soirée

Dîner dans un restaurant créole de Beau Vallon. Si c’est un mercredi, ne manquez pas le marché nocturne de Beau Vallon - l’ambiance est festive et la cuisine délicieuse.

Hébergement : Beau Vallon ou environs (guesthouse ou hôtel)

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Jour 2 - Les plages du sud de Mahé

Matin

Direction le sud de Mahé, la partie la plus sauvage et la plus belle de l’île. Votre itinéraire en voiture longe la côte et offre des panoramas spectaculaires.

Premier arrêt : Anse Takamaka. Cette plage bordée de grands takamakas est sublime. Baignade prudente (courants possibles) et photos dans un cadre de carte postale. Si vous arrivez à l’heure du déjeuner, le restaurant Chez Batista sert un excellent poisson grillé directement sur la plage.

Après-midi

Continuez vers Anse Intendance, l’une des plus impressionnantes plages de Mahé. Les vagues peuvent être puissantes - c’est un spectacle plus qu’un spot de baignade - mais la beauté sauvage de cette immense baie bordée de cocotiers est saisissante.

Remontez ensuite par la route de montagne qui traverse l’intérieur de l’île. Les points de vue sur la forêt tropicale et les deux côtes de Mahé sont magnifiques.

Dernier arrêt de la journée : Anse Royale, où le récif protège un lagon parfait pour le snorkeling de fin d’après-midi. L’eau y est calme et la vie marine abondante.

Soirée

Dîner au restaurant Marie Antoinette à Victoria, une institution de la cuisine créole seychelloise dans une maison coloniale.

Hébergement : Beau Vallon ou sud de Mahé

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Jour 3 - Randonnée et nature

Matin

Attaquez la journée avec la randonnée du Copolia Trail, l’une des plus belles de Mahé. Ce sentier de difficulté modérée (1h30 aller) grimpe à travers la forêt tropicale jusqu’à un plateau de granite offrant une vue panoramique époustouflante sur Victoria, le parc marin de Sainte Anne et les îles alentour.

En chemin, vous traverserez des formations végétales uniques, dont des plantes carnivores endémiques. Partez tôt le matin pour éviter la chaleur et profiter de la meilleure lumière pour les photos.

Conseil : apportez au minimum 1,5 litre d’eau par personne, des chaussures de randonnée et de l’anti-moustiques. Le sentier part de Sans Souci Road (parking disponible).

Après-midi

Redescendez et offrez-vous une après-midi détente à Beau Vallon. C’est le moment idéal pour un baptême de plongée si vous n’avez jamais plongé : les centres PADI de Beau Vallon proposent des sessions l’après-midi dans des conditions parfaites.

Sinon, explorez les boutiques d’artisanat de Beau Vallon ou offrez-vous un massage dans l’un des spas locaux.

Soirée

Profitez du coucher de soleil depuis Beau Vallon - la plage est orientée plein ouest et le spectacle est magnifique.

Hébergement : Beau Vallon

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Jour 4 - Baie Ternay et excursion marine

Matin

Journée consacrée à l’exploration marine. Embarquez pour une excursion en bateau vers le parc marin de Baie Ternay (demi-journée, départ depuis Beau Vallon ou Bel Ombre).

Le snorkeling dans cette baie protégée est exceptionnel : tortues, raies, poissons multicolores et coraux en excellent état. L’excursion inclut généralement un arrêt barbecue sur une plage isolée - un moment de pur bonheur tropical.

Après-midi

Retour à terre. Profitez de votre dernière demi-journée à Mahé pour explorer ce que vous n’avez pas encore vu : la distillerie de rhum Takamaka, le village artisanal de Domaine de Val des Près, ou tout simplement une plage qui vous a tapé dans l’œil.

Soirée

Préparez vos bagages pour le départ vers Praslin le lendemain matin. Restituez votre voiture de location le soir ou prévoyez de la rendre à l’embarcadère du ferry le lendemain.

Hébergement : Beau Vallon

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Jour 5 - Ferry vers Praslin et Vallée de Mai

Matin

Prenez le ferry Cat Cocos de Mahé à Praslin (1 heure de traversée, environ 55 € par personne en classe économique). Réservez vos billets à l’avance en ligne. Le ferry du matin (7h30) est recommandé pour maximiser votre journée à Praslin.

Arrivée à Praslin vers 8h30. Récupérez votre voiture de location au port de Baie Sainte Anne ou prenez un taxi vers votre hébergement pour déposer vos bagages.

Fin de matinée

Direction la Vallée de Mai, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO. Cette forêt primordiale abrite le coco de mer, le plus grand fruit du monde, dans son habitat naturel. La visite guidée (environ 2 heures) vous plonge dans une atmosphère préhistorique : palmiers géants, fougères ancestrales et oiseaux rares dont le perroquet noir des Seychelles.

Entrée : environ 25 €. Préférez la visite le matin quand la lumière filtre à travers la canopée et quand les oiseaux sont les plus actifs.

Après-midi

Rendez-vous à Anse Volbert (Côte d’Or), la plage principale de Praslin. Installez-vous pour une après-midi de baignade et de snorkeling dans les eaux calmes du lagon. L’ambiance est détendue, les restaurants de plage servent poisson grillé et bière fraîche, et la vue sur l’île Curieuse est superbe.

Soirée

Dîner dans l’un des restaurants de Côte d’Or. Les portions de poisson grillé sont généreuses et les prix corrects.

Hébergement : Praslin (Côte d’Or ou Grand Anse)

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Jour 6 - Anse Lazio et île Saint-Pierre

Matin

Cap sur Anse Lazio, régulièrement élue parmi les plus belles plages du monde. Arrivez tôt (avant 9h30) pour profiter de la plage dans le calme, avant l’arrivée des excursions en bateau depuis Mahé.

L’eau est d’un bleu irréel, le sable d’un blanc aveuglant et les rochers de granit encadrent la scène à la perfection. Baignade et snorkeling le long des rochers sur les côtés de la baie - c’est là que la vie marine est la plus concentrée.

Après-midi

Embarquez pour une excursion vers l’île Saint-Pierre (départ depuis Anse Volbert, environ 30-40 € par personne). Ce minuscule îlot granitique est un spot de snorkeling exceptionnel : la concentration de poissons autour des rochers est stupéfiante. Tortues, poissons-perroquets, chirurgiens, balistes… un véritable aquarium naturel.

L’excursion dure généralement 2 à 3 heures et peut être combinée avec un arrêt sur l’île Curieuse (tortues géantes et mangroves).

Soirée

Dîner à Praslin. Si votre hébergement dispose d’une cuisine, profitez-en pour acheter du poisson frais au port de Baie Sainte Anne et cuisiner un repas créole maison.

Hébergement : Praslin

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Jour 7 - Île Curieuse et Anse Georgette

Matin

Journée phare : excursion vers l’île Curieuse, la réserve naturelle qui abrite des centaines de tortues géantes d’Aldabra en liberté. L’excursion en bateau (environ 50-70 € avec déjeuner) inclut :

• La traversée en bateau avec snorkeling sur le trajet
• La visite de la ferme de tortues géantes : vous pourrez approcher et même toucher ces animaux centenaires
• La traversée de la forêt de mangroves sur un sentier en bois surélevé
• Le snorkeling dans les eaux de la baie, où les tortues marines viennent se nourrir
• Un barbecue créole sur la plage (poisson grillé, salade, fruits tropicaux)

C’est l’une des excursions les plus marquantes de tout le voyage.

Après-midi

De retour à Praslin, si le temps et l’énergie le permettent, tentez la visite d’Anse Georgette, la plage secrète de Praslin. Deux options d’accès :

• Appelez le Constance Lémuria Resort pour réserver un passage (gratuit mais sur réservation)
• Prenez le sentier côtier depuis Anse Kerlan (30 minutes de marche)

Si vous préférez vous reposer, une fin de journée tranquille à Anse Volbert est tout aussi agréable.

Soirée

Dernière soirée à Praslin. Préparez vos affaires pour le départ vers La Digue le lendemain.

Hébergement : Praslin

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Jour 8 - Ferry vers La Digue et Anse Source d’Argent

Matin

Prenez le ferry Praslin-La Digue (15 minutes, environ 15 €). Les départs sont fréquents tout au long de la journée. Arrivée au port de La Passe, le village principal de La Digue.

Louez un vélo immédiatement au port (10-15 € par jour) - c’est le moyen de transport indispensable sur La Digue. Les voitures sont rares et les distances courtes, le vélo est roi.

Déposez vos bagages à votre hébergement et partez à la découverte de l’île.

Fin de matinée / Après-midi

Direction Anse Source d’Argent, la plage la plus photographiée au monde. L’accès se fait par le Domaine de l’Union Estate (entrée 115 SCR, environ 8 €). En traversant le domaine, vous verrez une plantation de vanille, un moulin à coprah traditionnel et un enclos de tortues géantes.

Puis vous débouchez sur Anse Source d’Argent. Le spectacle est à couper le souffle : d’immenses blocs de granit sculptés par l’érosion, du sable fin et rosé, une eau d’un bleu limpide. Prenez votre temps pour explorer les différentes criques - les plus au sud sont les moins fréquentées et les plus belles.

Le snorkeling est correct mais pas exceptionnel ici. C’est avant tout pour le paysage que l’on vient, et quel paysage.

Soirée

Dîner à La Passe. Les restaurants sont simples et chaleureux. Essayez le poisson grillé ou le curry de poulpe, spécialité locale.

Hébergement : La Digue (La Passe ou Anse Réunion)

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Jour 9 - Grande Anse, Petite Anse et Anse Cocos

Matin

Journée exploration des plages sauvages du sud-est de La Digue. En vélo, rejoignez Grande Anse (30 minutes depuis La Passe, avec une montée). Cette plage puissante, battue par les vagues de l’océan Indien, est impressionnante de beauté brute. La baignade y est déconseillée mais le spectacle est grandiose.

Continuez à pied vers Petite Anse (15 minutes de marche), puis vers Anse Cocos (20 minutes supplémentaires). Ce chapelet de plages sauvages forme l’un des plus beaux parcours de randonnée côtière des Seychelles.

Anse Cocos est le point d’orgue : des piscines naturelles formées entre les rochers permettent de se baigner en toute sécurité dans une eau chaude et cristalline, entouré d’un paysage paradisiaque.

Après-midi

Retour à vélo. Arrêtez-vous à Anse Sévère pour une session de snorkeling : le récif y est accessible directement depuis le rivage et la vie marine est variée. C’est le meilleur spot de snorkeling de La Digue.

Soirée

Profitez du coucher de soleil depuis Anse Réunion, puis dîner au village.

Hébergement : La Digue

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Jour 10 - Tour de l’île et départ

Matin

Votre dernière matinée aux Seychelles. Profitez-en pour faire le tour complet de La Digue à vélo. L’île est petite (environ 10 km²) et se parcourt en 2 à 3 heures avec les arrêts.

Passages recommandés :

• Nid d’Aigle : le point culminant de l’île (333 m), accessible à pied depuis la route. Vue panoramique à 360° sur La Digue, Praslin et les îles environnantes. La montée est raide mais courte (30 minutes).
• Anse Banane : une petite plage tranquille sur la côte est, avec un snack-bar sympa.
• La Veuve Reserve : une petite réserve naturelle abritant le gobe-mouche noir du paradis, un oiseau endémique en voie de disparition.

Après-midi

Rendez vos vélos et prenez le ferry pour Praslin, puis le ferry pour Mahé (ou le vol Praslin-Mahé si vous préférez gagner du temps). Selon l’heure de votre vol international, vous aurez peut-être le temps d’un dernier bain à Beau Vallon ou de quelques achats de souvenirs à Victoria.

Transfert vers l’aéroport international de Mahé pour votre vol retour, la tête pleine de souvenirs grandioses.

Informations pratiques

Budget transport inter-îles

• Ferry Mahé-Praslin : ~55 € aller simple
• Ferry Praslin-La Digue : ~15 € aller simple
• Total inter-îles aller-retour : ~140 € par personne

Hébergement recommandé

• Mahé (4 nuits) : guesthouse à Beau Vallon (40-80 €/nuit)
• Praslin (3 nuits) : guesthouse à Côte d’Or ou Grand Anse (40-80 €/nuit)
• La Digue (3 nuits) : guesthouse à La Passe ou Anse Réunion (35-70 €/nuit)

Réservations indispensables

• Ferries : réservez en ligne au moins une semaine à l’avance
• Voiture de location (Mahé et Praslin) : réservez avant le départ
• Excursion île Curieuse : réservez la veille auprès de votre guesthouse ou d’un opérateur local
• Passage Anse Georgette via Constance Lémuria : appelez la veille

Variantes possibles

Si vous avez 7 jours : réduisez Mahé à 2 jours et Praslin à 2 jours, gardez 3 jours à La Digue.

Si vous avez 14 jours : ajoutez une excursion vers une île extérieure (Silhouette ou Denis Island), un jour supplémentaire à chaque île, et une journée plongée supplémentaire.

Si vous voyagez avec des enfants : privilégiez les plages à lagon (Anse Volbert, Anse Royale, Anse Source d’Argent) et réduisez les randonnées.

Cet itinéraire est un cadre, pas un carcan. L’un des grands plaisirs des Seychelles est de se laisser porter par le rythme des îles. Si une plage vous enchante au point de vouloir y passer la journée entière plutôt que de suivre le programme, faites-le sans hésiter. Le paradis n’a pas d’horaires.

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